Welche Nahrung beeinflusst die Machtstärke bei Männern?

Die moderne Medizin schlägt vor, verschiedene Drogen zu verwenden, um die sexuelle Anziehung zu verbessern. Die meisten von ihnen wirken sich auf das kardiovaskuläre System aus, das unter bestimmten Umständen für einen Mann gefährlich sein kann. Wie Sie wissen, können Drogen nicht mit Alkohol kombiniert werden, und manchmal gibt es während eines romantischen Abends den Wunsch, mehrere Gläser zu trinken. Darüber hinaus haben Tablets viele Kontraindikationen und Nebenwirkungen.

Es gibt einen Ausweg aus einer schwierigen Situation. Um Ihr Bohrloch nicht zu riskieren und nicht für Medikamente zu bezahlen, können Sie die Produkte, die die sexuelle Anziehung erhöhen, bevorzugen und die Möglichkeiten der männlichen Macht manchmal erhöhen.

Was hat die Ernährung auf die männliche Macht aus?

Eine Person hat lange versucht, Mittel zu finden, die die Kraft seines Körpers erhöhen. Intime Beziehungen waren keine Ausnahme. Ein Mann möchte, dass die Erektion anhaltend ist, der Geschlechtsverkehr länger dauert und die Beziehung mit akuten Empfindungen endet. Die Griechen erfanden einen separaten Namen für diese Fonds - Aphrodisiacs.

Im Laufe der Zeit hat jede Nation ihr eigenes Essen etabliert, das für die Macht nützlich ist. Daher bevorzugten die Bewohner Nordamerikas und Europas Walnüsse, ein Hühnchenei in roher Form. Ostvölker mit einer magischen Wirkung ein Schlangenblut, ein Horn eines Nashorns.

Moderne Wissenschaftler haben zu dem Schluss gekommen, dass die Nahrung für die Macht der Männer diversifiziert sein, Vorteile verleihen und den Körper mit mikronukulenten Sättigung sättigen. Vitamine haben einen unschätzbaren positiven Einfluss auf die intime Sphäre. Diese Substanzen regulieren den Prozess der Schulung und Aufteilung neuer Zellen, anstatt die Fruchtbarkeit des Partners zu erhöhen. Sie werden auch als Reproduktion Vitamine bezeichnet:

• A - Es wirkt sich positiv auf die Qualität der Samenflüssigkeit aus, verlängert den Geschlechtsverkehr;
• Und - unterstützt das Gleichgewicht von Hormonen, die die Arbeit der Genitaldrüsen regulieren;
• B1: Normalisiert die Arbeit des peripheren Nervensystems voller Energie;
• B3 - Das Tonen des Gefäßhemds verbessert die Leitfähigkeit der Arterie der Schande;
• B6 - Nimmt an der Synthese des Hormons des Glücks teil, trägt zu einem brillanten Orgasmus bei, verbessert die sexuelle Anziehung;
• B9 - organisiert das richtige Gleichgewicht der Hormone, beteiligt sich an den Produkten von Serotonin und Noradrenalin und erhöht den männlichen Widerstand.
• Selen: reguliert die Funktionalität des Fortpflanzungssystems eines Mannes;
• Zink: Verbessert die Synthese von Testosteron und unterstützt die Funktion der Prostata.

Wenn Sie Essen essen, selbst am nützlichsten, müssen Sie die Größe wissen. Überbezüge sind der männlichen Gesundheit schädlich. Wie die Praxis zeigt, wird nach einem übermäßigen Gebrauch von Nahrung kein Vertreter des stärksten Geschlechts Intimität wollen.

"Die Hälfte des Magens sollte mit Nahrung gefüllt sein, ein Viertel Wasser und der Rest bleibt leer, um den Atem zu kontrollieren."

10 Produkte für das Casanova -Syndrom

Laut der Suche nach Wissenschaftlern verschwindet die intime Kraft in den vierten zehn Jahren unweigerlich. Daher sollten Maßnahmen ergriffen werden, um die Macht bei Männern von 25 bis 30 Jahren zu erhöhen. Testosteron und die richtige Arbeit der Schiffe mit dem Herzen sind die Grundlage für hochwertige Geschlechts. Großbritannienspezialisten identifizierten ein Dutzend Produkte, die die Gegenwart des echten Kazango schaffen können.

• Rote Trauben. Die Haut der Beeren enthält eine vorteilhafte Substanz von Resveratrol: das stärkste Antioxidans und einen Stimulator des Zellstoffwechsels. Nur 8 Beeren pro Tag können Samenflüssigkeitsprodukte erhöhen und manchmal die Fruchtbarkeit des Menschen erhöhen.
• Fisch, besonders Thunfisch. Unter Verwendung eines kleinen Teils von gesundem Fleisch ist es möglich, die quantitativen Indikatoren für Testosteron im Körper signifikant zu erhöhen. Das in Fischen enthaltene Vitamin D beeinflusst die Kraft positiv und verbessert die Mobilität von Spermien.
• Avocado. Der männliche Körper braucht Nahrung, das nützliche Fette enthält. Anstelle von Schweinefleisch, Fast Food und verschiedenen Saucen ist es besser, Avocado zu essen. Es kann Salaten hinzugefügt werden, sich damit vorbereiten und in Form eines Schnitts dienen. Grüne Früchte reinigen die Blutgefäße und beschleunigen die Durchblutung.
• Granatenkorn. Die Frucht hat einen vorteilhaften Effekt, nicht das Herzsystem, verbessert die Blutqualität und erhöht die Immunität. Die Männer, die regelmäßig Müsli in Lebensmitteln essen, erhöhten den sexuellen Kontakt im Monat. Wenn es keine Lust gibt, die Kerne zu reinigen, können Sie frisch gepressten Saft trinken.
• Wild. Um die Macht zu verbessern, braucht ein Mann Bauproteine. Die maximale Menge dieser Substanz ist in Fleisch enthalten, aber nicht alle Sorten können verbraucht werden. Die Fettgerichte profitieren nicht davon und haben den gegenteiligen Effekt. Studien haben gezeigt, dass die rationale Menge an Konstruktionsproteinen und vorteilhaften Elementen in Hirschen enthalten ist.
• Knoblauch. Die Ernte parfümierter Wurzeln ist bei Männern aufgrund der Bildung der oben genannten und abgestandenen Atmung nicht erforderlich. Cortisol ist jedoch in Knoblauch vorhanden: das Hormon, das zur Aufrechterhaltung der Ressourcen des Körpers erforderlich ist. Diese Substanz spielt eine bedeutende Rolle bei der Förderung der Spermien. Damit es keinen Geruch aus dem Mund gibt, sollte frischer Knoblauch gegessen werden.
• Honig. Imbikulturprodukte wirken sich positiv auf die Erektion aus. Die Dauer des Geschlechtsverkehrs steigt von einem Löffel Honig. Es ist wichtig, die Behandlung regelmäßig zu verwenden, damit das optimale Gleichgewicht zwischen Bor und Stickoxid im Körper erhalten bleibt.
• Milch. Ein Proteingetränk erhöht den quantitativen Indikator für ein wichtiges Hormon -Testosteron. Milch ist ein vorbeugendes Werkzeug von Impotenz, da sie überschüssiges Östrogen aus dem Körper entfernt - weibliche Hormone, die sich in einem Mann mit Alter ansammeln.
• Ei. In der täglichen Ernährung eines Mannes wird das Vorhandensein von mindestens einem Ei empfohlen. Es ist besser, wenn es drei gibt. Ein leicht verdauliches Produkt verursacht keinen Cholesterinsprung und sättigt den Körper mit einem Protein.
• Weißer Kohl. Gemüse erhöht die Synthese von Testosteron, hilft, Östrogen zu entfernen und den Körper mit nützlichen Substanzen zu füllen. Nur 500 Gramm Kohl in irgendeiner Form zwingen ein intimes Organ, besser zu funktionieren.

Grundlagen der richtigen Ernährung

Die Stärkung der männlichen Kraft und die Zunahme der Libido werden durch korrekte Ernährung erleichtert. Die Basis der Ernährung liegt im Auto -Contollo. Es ist notwendig, Nahrung in kleinen Portionen zu nehmen. Sie sollten nicht auf der Mülldeponie essen, um sich wie Winnie the Pulver zu fühlen, der kurz vor der Tür stecken bleibt. Auch nach der Beobachtung einer gesunden Ernährung können Sie ein Körpergewicht im Überschuss verdienen, wenn Sie nicht den Regeln anschließen.

Wie Sie wissen, wirkt sich Übergewicht nachteilig auf die sexuelle Kraft aus. Darüber hinaus beginnt mit einer übermäßigen Ablagerung von subkutanem Fett zu produzieren. Ernährungswissenschaftler und Sexologen raten Männern einstimmig, bis zu 6 Mahlzeiten tagsüber zu haben, von denen 3 die wichtigsten sind.

Zusätzlich zur Beobachtung der Grundlagen einer gesunden Ernährung ist es für die Jungen wichtig, welche Lebensmittel auf dem Tisch stehen. Die Ernährung sollte pflanzliche Fette, Bauproteine und Energiekohlenhydrate haben. Das optimale Gleichgewicht und die Kontrolle des Kaloriengehalts der Gerichte werden den Wunsch verbessern, den sexuellen Kontakt erweitern und das Aussehen des Körpers verbessern und junge Menschen behalten.

• Ein Kamelmagen. Nach den Beobachtungen der östlichen Völker nimmt die Macht auch bei Männern nach 60 Jahren zu. Dank dieses Produkts bleiben ihre Männer bis zum Alter produktiv. Um die stimulierende Wirkung zu erhalten, gibt es genügend eine kleine Erbse des trockenen Magens. Es sollte unmittelbar vor dem Abriss konsumiert werden. Ein solches Aphrodisiakum gilt als der stärkste von allem, was in der Natur ist.
• Austern. Dieses Gericht enthält drei wichtige Substanzen: Zink (verbessert die Qualität von Spermien), Aminosäure (erhöht die Synthese von Testosteron), Dopamin (erhöht Libido). Es wird empfohlen, Molllusks Raw zu verwenden und Zitrone in eine Zitronenscheibe zu integrieren, um den Geschmack zu erhöhen. Die vorläufige thermische Behandlung verringert die Resistenz des natürlichen Sprechers.
• Plattiert. Trotz der Tatsache, dass britische Wissenschaftler empfehlen, Thunfisch zu verlassen, sind Experten zu dem Schluss gekommen, dass Flunder keinen weniger signifikanten Effekt hat. Es enthält eine große Menge Zink, Vitamine B, A, E. Squiretoli, die in Fisch enthalten sind, werden vom Körper so weit wie möglich absorbiert.
• Rübe. Dieses Gemüse in seinen nützlichen Eigenschaften ist in keiner Weise niedriger als der empfohlene Kohl. Der Rübe organisiert die Synthese von Testosteron und stärkt den Körper, gesättigt mit den notwendigen Mikronukulenten. Die Tinktur der Samen erhöht die Libido und verspricht die Erweiterung des Geschlechtsverkehrs. Es ist nicht ratsam, die radikale Ernte für Männer mit schwachem Verdauungstrakt und Lebererkrankung zu verwenden.
• Walnüsse. Cedar und Muskatnuss für Männer sind besonders nützlich für Männer. Diese Sorten sind eine hervorragende Option zur Vorbeugung von Geschlechtschwächen und werden verwendet, um die Funktionalität des intimen Körpers zu verbessern. Es ist nützlich, andere Sorten in die Ernährung aufzunehmen: Walnuss, Mandeln, Haselnüsse, Erdnüsse.
• Gemüse. In der Ernährung eines Mannes, der sich um seine intime Gesundheit kümmert, sollte täglich Gemüse anwesend sein. Sie haben eine allgemein konventionelle Wirkung, verbessern die motorische Fähigkeiten und beeinflussen die Arbeit von Blutgefäßen und Herzmuskeln positiv. Besonders nützlich für Kinder, Rüben, Spargel, Pfeffer.
• Schokolade. Um die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu erhöhen, sollten dunkle Sorten verzehrt werden. Sie haben Aobrom, eine Substanz, die ein Gefühl einfacher Liebe schafft. Bei der Einführung dunkler Schokolade in die Ernährung ist es notwendig, die Maßnahme zu kennen.
• Ei. Die Wachtel hat den besten Effekt des Huhns. Das Proteinprodukt wird in kurzer Zeit vom Körper vollständig absorbiert. Mit dem täglichen Verbrauch ist es nach einigen Wochen möglich, ein positives Ergebnis in Form eines brillanten Orgasmus und einer Zunahme der intimen Fähigkeiten zu bemerken.
• Beeren und Früchte. Wir sollten die natürlichen Leckereien mit natürlichen Zucker und Vitaminen nicht vergessen. Ein positiver Effekt auf die Macht wird ausgeübt von: Erdbeeren, Bananen, Himbeeren, Mango, Trauben. Aufgrund des hohen antioxidativen Gehalts verlangsamen die Früchte den Alterungsprozess.

Für einen Mann zur Kraft muss das Essen nur frisch ausgewählt werden. Wenn es Fleisch ist, dann gute Qualität. Obst und Gemüse sollten nicht mit Zusatzstoffen und Pestiziden zusammengefasst werden. Es ist ratsam, alle Gerichte zu Hause zu kochen, ohne Öl hinzuzufügen.

Nützliche Getränke

Zusätzlich zu Lebensmitteln wirken sich Getränke positiv auf die Leistung aus. Sie erhöhen das sexuelle Verlangen, wirken auf das Gehirnzentrum, das für sexuelles Vergnügen verantwortlich ist, und ermöglichen es Ihnen, eine anhaltende Erektion zu erhalten und den Körper zu verjüngen.

Das wichtigste Getränk für den männlichen Körper ist reines Wasser. Die optimale Menge beträgt bis zu 2 Liter pro Tag. Zusätzlich zu Wasser kann die Diät vorhanden sein:

• Nur gepresste Säfte: Granate, Tomate, Kürbis, Wassermelone;
• Milch und seine Derivate - Koumiss, natürlicher Joghurt;
• Ingwertee;
• Kaffee - natürlich, nur zubereitet;
• Natürliches Mineralwasser.

Ein positiver Einfluss auf die Arbeit eines intimen Organs eines Mannes hat einen trockenen oder halbbraunen Rotwein. Es sollte daran erinnert werden, dass Alkohol ein Gegner der Macht ist, daher muss er bei minimalen Dosen und nicht mehr als einmal pro Woche konsumiert werden.

Was ist schädlich?

Es reicht nicht aus, zu wissen, welche Lebensmittel die Leistung erhöhen können. Ein Mann, der versucht, seine Gesundheit aufrechtzuerhalten, Jugend und Fruchtbarkeit auszudehnen, sollten Sie wissen, aus welchem Essen Sie nicht auftreten müssen.

Wenn Sie schädliche Lebensmittel zusammen mit den nützlichen verwenden, ist es nicht möglich, einen positiven Effekt zu erzielen. Daher muss die Liste der Lebensmittel, die die Kraft negativ beeinflusst, in Erinnerung bleiben:

• Die geräucherten Gerichte (auch wenn es sich um Thunfisch, Passanten und Hirsche handelt) - enthalten eine giftige Flüssigkeit, die vor dem Rauchen Fleisch behandelt, verursacht die Hoden;
• Alkoholische Getränke (hier beinhalten sie Rotwein in großen Mengen) - verursachen die Sekretion von Östrogen und unterdrücken Testosteron, insbesondere Bier;
• Carbonisierte süße Getränke - Dazu wirken schädliche Substanzen, die den Durst verbessern, die Arbeit der Blutgefäße negativ beeinflussen.
• Gemüselöle mit übermäßigem Konsum - tragen zur Unterdrückung der sekretorischen Aktivität der Drüsen bei, die Testosteron produzieren (es lohnt sich, nicht mehr als 6 Esslöffel pro Tag zu konsumieren).
• Lattiero -Produkte - Fettsüchtig - in großem Volumen negativ auf die Macht handeln;
• Soja und seine Derivate - Ersatz von natürlichen Fleisch durch Soja, ein Mann riskiert, sich in den kommenden Jahren von intimen Gewalt zu verabschieden;
• Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an schädlichen Substanzen (Chips, Mayonnaise, Wurst, Fast Food, Pizza), die einen Sprung aus Cholesterin und Plaque in den Schiffen bewirbt;
• Cisisa - Beim Tragen von Gras in großen Bänden wird die Penisaktivität unterdrückt.

Ernährung wirkt sich erheblich auf die sexuelle Aktivität eines Mannes aus. Es hängt jedoch nicht alles von Nahrung ab.

Um eine intime Gesundheit aufrechtzuerhalten, die Libido zu erhöhen und die Fruchtbarkeit zu stärken, ist es notwendig, körperliche Aktivität, einen stabilen psychoemotionalen Hintergrund, einen vollständigen Schlaf und regelmäßige sexuelle Kontakte zu haben.